RSS
Halat a tányérra!
26 ezer hektáron tenyésztenek halat hazánkban, mégis az európai átlagfogyasztásnak mindössze harmada kerül a magyar tányérokra. A Kapj rá! a halas ételek népszerűsítésével és egészséges táplálkozási tanácsokkal javítana étkezési szokásainkon.
A tévhitek eloszlatása jó indulópont lehet a halak megszerettetése során: a minőségi hal nem iszapízű, a jól elkészített pedig sohasem unalmas. Nemcsak finom, de számos jótékony hatással is rendelkezik, magas omega-3 zsírsav- és fehérjetartalmának köszönhetően. Az omega-3 nagyban hozzájárul az idegrendszer fejlődéséhez, ezért fontos, hogy a szervezet már az élet korai szakaszában hozzájusson ehhez az értékes tápanyaghoz.
Hetente legalább 1-2 alkalommal javasolt a halfogyasztás, minden korosztály számára. A hal egészséges tápanyagforrást jelent kedvező zsírsavösszetétele, fehérjedús tulajdonságai, valamint könnyű emészthetősége miatt.
Nem csak ünnepi időszakban érdemes halas receptek után kutatva felkeresni a Kapj rá! honlapját: Rácz Jenő séf a mindennapokra is kínál ínycsiklandó ízeket videóreceptjeivel.
A 2023-ig – hét éven át tartó kampány – végére a termelők örömmel vennék, ha csökkenne az export, és minél több halat tudnának a belföldi piacon elhelyezni.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
- Nagy összegű készpénzzel érkezik az Európai Unióba? Akkor erre figyeljen!
- Lezárásokra, forgalomkorlátozásokra kell készülni ma és holnap Budapesten
- Óvjuk adatainkat úgy, mint a pénztárcánkat
- Két hétvégén is változik a vonatok közlekedési rendje
