Ezt olvasta már?

Paksi bővítés: együttműködési megállapodás négy megye közgyűlési elnökeivel

A paksi bővítés megvalósítását szolgáló, ötoldalú együttműködési megállapodást írt alá az atomerőmű két új blokkjának tervezéséért, megépítéséért...

0

Így csökkentsük a karácsonyi készülődés okozta stresszt

Az ünnepek közeledtével a boltok polcain sorra jelennek meg a karácsonyi díszek, finomságok, szezonális ajándéktárgyak. A legtöbben hajlamosak vagyunk ilyenkor azt gondolni, hogy késésben vagyunk az előkészületekkel – derül ki a Karácsonyi Stressz Index (CSI) adataiból.


hirdetés

A megkérdezettek nagyjából fele állítja, hogy feszültebb a karácsonyt megelőző időszakban, de létezik megoldás az ünnepek közeledtével fokozódó stressz csökkentésére.

A CSI index azt vizsgálja, hogy a karácsonyi időszakban hogyan változik az emberek stressz-szintje. A kutatásban résztvevők fele állítja, az előkészületek miatt stresszesebbé válik az élete az év utolsó heteiben. A legnagyobb hatású stressz-faktorok közé tartozik az idő túl gyors múlása, a menüsor összeállítása, de fejtörést okoz a tökéletes ajándék megtalálása is. Utóbbira sajnos nincs egyetemes megoldás, de a menü kialakításához, a hatékony időbeosztáshoz a konyhánkban is találhatunk segítséget.

 

Legyen közös élmény a bevásárlás!

Akárcsak a hétköznapokban, a karácsonyi menü alapanyagainak beszerzésekor is csak minőségi, ellenőrizhető származású termékekből válogassunk! A megvásárolt finomságokat tároljuk mindig megfelelően, hogy egészen az ünnepekig megőrizzék frissességüket és ízletesek maradjanak! Lassítsunk le, vásároljuk meg közösen a hozzávalókat, varázsoljunk családi programot a kapkodós beszerzőkörutakból! Bóklászás a termelői piacon, a csomagolásmentes boltok felfedezése vagy éppen egy hajnali kiruccanás a nagybani piacra kiváló alternatívát jelent a bevásárló központok mellett. A bevásárlás így izgalmas családi program lehet, amelynek köszönhetően biztosan a kosárba kerül majd mindenki kedvence.

 

Átgondolt időbeosztás a konyhában is

A karácsonyi készülődés közben minden plusz perc kincset ér. Állítsuk össze előre a menüsort és tervezzük meg, hogy melyik nap mit szeretnénk elintézni! Készítsünk listát a hozzávalókról, rendszerezzük őket a beszerzés helye szerint, és vásároljunk be időben!

Az ételek elkészítése során a Samsung Dual Cook sütője segít, hogy időnket a lehető leghatékonyabban használjuk ki. A készülék két külön sütőtérré alakítható, az alsó és felső részben párhuzamosan készíthetünk más-más hőmérsékleten és sütési idővel különféle ételeket, anélkül, hogy az illatok keverednének.

Egészséges, könnyen elkészíthető karácsonyi vacsora

Az év végi időszak megkoronázása a közös karácsonyi vacsora, ám amíg odáig eljutunk, nem feledkezhetünk meg a rendszeres és változatos melegételek készítéséről sem. Igyekezzünk olyan hozzávalókat választani, amelyek nem csak nagyon finomak, de az egészségünkre és a kedélyünkre is jó hatással vannak. Ilyen például a hal, a narancs, vagy éppen az avokádó.

A Samsung Hot Blast mikrohullámúsütővel gyorsan és könnyedén készíthetünk kifogástalan minőségű, friss és egészséges fogásokat. Az okos mikróhullámú sütő közvetlenül az ételre irányítja a forró levegőt, így jelentősen lerövidíti és optimalizálja a sütési időt, a SLIM FRY technológiának köszönhetően pedig garantáltan egészségesebbek a mikróban készült ételek.

 

Az év végi hetekre gyakran tekintünk sűrű, rohanós időszakként, de a jól átgondolt tervezés, a megfelelő eszközök és egy kis odafigyelés segíthet abban, hogy az év egyik legkellemesebb szakaszává varázsoljuk az ünnepi hónapokat, és azokra is jusson időnk, akikkel igazán együtt szeretnénk lenni.







0
0

hírek innen, onnan

Milliós kártérítést kap a telefontársaságot beperelő nyíregyházi lakó

Túl zajos volt a lakása feletti átjátszóállomás, de a cég a lakó kérése ellenére sem orvosolta a problémát.

Karácsonykor a taxi sem drága

Kimagasló forgalomra számítanak az elmúlt évek tapasztalati alapján a fővárosi taxiscégek.

Jönnek az idei év legmeghatóbb karácsonyi reklámjai

Összegyűjtöttük 2018 legszuperebb karácsonyi reklámjait, amelyek kedvesek, elgondolkodtatóak, meghatóak és persze egytől egyig...

Tragédia a levegőben: meghalt egy utas a Wizz Air járatán

Hiába érkezett gyorsan az orvosi segítség, már nem tudták megmenteni a nőt.

Jó hír: elkészült az M35-ös autópálya befejező szakasza

Magyarország Mától újabb négysávos szakaszoknak örülhetnek azok az autósok, akik rendszeresen közlekednek Hajdú-Bihar megyében.

Rekordméretű szarvasgombát találtak Baranyában

Egy rekordméretű, 1040 grammos isztriai szarvasgombát (Tuber magnatum) találtak Baranyában, ez az eddigi legnagyobb Magyarországon valaha...

Így rongálták meg a Parlament előtti Kossuth szoborcsoportot

Az Országház előtti Kossuth szoborcsoport haldokló alakja jobb keze mutatóujjának letörött a vége, illetve a Széchenyit ábrázoló...

27 milliárdos keretszerződést kötött Debrecen

A nyertesek közül csak a D-Profil Kft. és a Nagymester Kft. helyi.

Dühösek és lázadnak, a portugál sztár ellen tüntetnek Barcelonában

Továbbra sem bocsájtottak meg a portugál labdarúgónak Barcelonában. Árulónak tartják.

A Movistarnál jövőre elfelejtik a három kapitányos felállást

Quintana megint a Tourra készül, Landa megkapta a Girót.

A 2006-os gyurcsányi terror képei végre eljutottak Nyugatra!!!

Sajnos 2018-as keltezéssel. Mert az fel sem merül bennünk, hogy a közismerten filantróp világszintű civil szervezet egyik vezetője, aki...

Pofon a teniszszövetségnek: a kormány a Vasast választotta partnernek

Nem a szövetség lesz a kormány szakmai partnere a nagy nemzetközi teniszversenyek rendezésére alkalmas teniszközpont létrehozásának...

0

Sport

Csúcsgázsik - Őrületes pénzeket keresnek a magyar sportolók: nem is gondolná, ki kaszálta idén a legtöbbet

Lipcse Továbbra is a labdarúgók keresik a legtöbbet a magyar sportolók közül.

A PSG francia válogatott focistája igent mondott a Barcelonának

A párizsi csapat szeretett volna hosszabbítani a játékossal, de nem sikerült megállapodni.

Üzent a Vidi elleni meccsen fejbe talpalt, eszméletét vesztő Fradi-játékos

Üzent a rajongóinak az FTC labdarúgója, Varga Roland, akit fejbe talpaltak egy magyar bajnoki mérkőzésen.

Fordulatos meccsen szerzett fontos pontot Dárdai Pál Herthája

Első vereségét szenvedte el a bajnokságban a Borussia Dortmund.

Cora Schumacher ezzel az arctetovált bandataggal jár

Mit szól ehhez a volt Forma-1-es pilóta?

Szellő Imre olyat ért el, ami még Madárnak és Kokónak sem sikerült

A Felix Promotion cirkálósúlyú klasszisával már valamennyi világszervezet számol.

Üzent a horrorisztikus sérülést szenvedett Fradi-focista

Varga Roland semmire nem emlékszik az ütközésből.

Kitalálja, ki lett a 2018-as esztendő Aranycipőse? Nem fog meglepődni

Ötödik alkalommal hódította el az Aranycipőt Lionel Messi, a Barcelona sztárfutballistája.

Hatalmas meglepetés a klubvilágbajnokság elődöntőjében

Javában zajlik a labdarúgó klubvilágbajnokság, ám csak most, az elődöntőben csatlakoznak be a nagyok. Az egyik már ki is csekkolt.

Képernyőn az Arsenal-Spurs és a Bayern-Lipcse meccs is - sportmenü

A Real Madrid a klubvilágbajnokság elődöntőjében szerepel.

Veszprémből igazol kapust a szegedi kézicsapat

Mikler Roland nyáron tér vissza korábbi csapatához.

0

Bulvár

"Egy prostituált orálisan kielégített"

Az orális szex során is számtalan szexuális úton terjedő fertőzés adható át, tehát érdemes ilyenkor is gumi óvszert használni - hangsúlyozza Dr. Tisza Tímea.

Elvágta az ujját, belehalt a Győr környéki édesanya

Ma lenne a születésnapja Katalinnak (nevét a család kérésére megváltoztattuk), de döbbenetes tragédia miatt a családja karácsony előtt el kell hogy temesse az anyát, a feleséget. Minden egy szombati ebéddel és répapucolással kezdődött...

Kapnak százezer forintnyi karácsonyi jutalmat a tüntetőkkel hadakozó francia rendőrök, jövőre

Ne csinálj semmit, csak, ha parancsot kapsz rá! erre a furcsa munkalassító sztrájkra buzdították a francia rohamrendőröket a szakszervezetek, melyek vezetői leültek egyeztetni Castaner belügyminiszterrel és Nunez államtitkárral a túlórákról.

Brüsszel ezt üzente a magyar tüntetőknek...

Mindenkinek jogában áll gyakorolni a szólásszabadsághoz és a tüntetéshez való jogát - jelentette ki az Európai Bizottság egyik szóvivője kedden Brüsszelben, hozzátéve, hogy a testület általános álláspontja szerint ezt csakis békésen lehet megtenni.

130 kiló volt - A magyar műsorvezető sármos pasivá fogyott

Rákóczi Feri életmódváltással és futással 30 kilót fogyott.

Elképesztő, Meghan mit vett a királynőnek karácsonyra - Erzsébet igen meglepődött

Nem is gondolnád, milyen vicces dolgokat ajándékoznak egymásnak a királyi család tagjai.

Korszakváltás jele, hogy néhány autóipari multi elhagyja Magyarországot

A jelek szerint a magyar gazdaság kiemelt ágazatán, az autóiparon belül vannak olyan tevékenységek, amelyeket a mostani bérszinten már nem éri meg Magyarországon tartani. A G7 cikke.

Megbilincselve vittek el egy volt fideszes képviselőt

Az encsi járási hivatalban és egy étteremben is megjelentek nyomozók, akik egy volt képviselőt és munkatársait bilincsben vitték el - értesült az Index. Azt egyelőre a megyei rendőrség és a TEK is tagadja, hogy az ő akciójukról lett volna szó.

Szűzhártya - Ezeket tudtad róla?

A szűzhártya a női test rejtélyeinek egyike. Habár úgy tűnhet, nincs különösebb funkciója, azt gondolják, hogy a szűzhártya szövete a vaginális fejlődés nyomán marad meg. Milyen funkciója van a szervezetben? Mit kell még tudni róla? Embrionális korban a szűzhártya a baktériumoktól és a fertőzéstől óvja meg a vaginát. A csecsemőkben és kisgyerekekben a szűzhártya szintén [...]

Most kaptuk a hírt: hatalmas a készültség, lezárták London egy részét

Nagy erőkkel vonult ki a rendőrség, lezárták a Borough Market és London Bridge környékét.

A kormány tényleg meglepetést okozhat: 10 százalék alatti lehet a minimálbér-emelés

Kérdés, a túlóra-szabályozás szigorítása miatt feldühödött munkavállalók hogyan fogadják a vártnál alacsonyabb mértéket.

Innen tudod, hogy túl kevés vizet ittál

Azt mondják, ha szomjúságot érzel, az már régen rossz annyi folyadékot kellene innunk, hogy sose érjük el ezt az állapotot. A nyári melegben mégis hasznos, ha felismered a kiszáradás lehetséges jeleit, akár magadon, akár másokon a környezetedben.

blogmorzsák

Talán még nem késő, hogy túléljük!

Mindössze 12 évünk van megállítani és visszafordítani a globális éghajlatváltozást olyan szintre, hogy a jelenleg már tartó Hatodik Kihalási Hullám végzetes ne legyen.

„Minden más városnál városabb”

A 10 legjobb fotó Velencéről a Fortepanon.

Esély a szívek dobbanására

Történet egy tinilányról, aki gyermekről ábrándozik, majd felnőttként rájön, hogy nem egészen úgy alakul a sorsa, ahogyan eltervezte.

Botrány a gyerekek tagdíja miatt

Pénzt akarnak kisajtolni a gyerekekből vagy aggódnak a jogszerűség miatt? Miért panaszolja be az egyik sorstársi civil szervezet a másikat?

Az ellenzéki politikusok mit kerestek a padlón?

Bangóné kikotyogta, amit az ügyesebb politikusok nem szoktak az orrunkra kötni.

36 pap a Debrecen Eye-on

A lelkipásztor ötleténél csak az meglepőbb, hogy meg is valósul.

Még sosem rendeltél Kínából?

Összegyűjtöttük az 5 legfontosabb dolgot, amire kezdőként figyelned kell!

A legjobb egynapos túrák Dublinból

Az ír főváros mostanában igazán közkedvelt.

„Az oroszok a kapuk előtt“

Az orosz diplomácia sosem volt a hosszú távú elköteleződések vagy a szövetségi rendszerekbe való betagozódás híve.

Ezek voltak 2018 tuti androidos mobiljai

Az eredmények néha jobbak, néha kevésbé jók. Nézzük meg 2018 sláger mobiljait!

Apátiából a könnygázig

„Sosem gondoltam volna, hogy erőt ad EU zászlót tartva a Jobbikosoknak örülni.“

4+1 dolog, amiért Barce­lona nem is olyan jó hely!

Hát itt még senki sem hallott a mindenmentesről?

0