RSS

Baja, ...°C
2025. november 27, csütörtök, Virgil

Gazdaság

Bajainapilap » Gazdaság » Stresszkezelés a hétköznapokban természetes megközelítésekkel

Stresszkezelés a hétköznapokban természetes megközelítésekkel

2025.09.25.

A modern életvitel velejárója az állandó rohanás és a folyamatos információáradat – sokszor még a hírekből is inkább aggasztó eseményekkel találkozunk. Nem véletlen, hogy sokan érzik úgy, a stressz állandó részévé vált a mindennapjaiknak.

Éppen ezért egyre többen keresik azokat a módszereket, amelyekkel tudatosan foglalkozhatnak a feszültség kezelésével. Cikkünk hátralévő részében néhány természetes megközelítést tekintünk át. Megnézzük, mire jó a CBD olaj, és kitérünk az ashwagandha, valamint a ginkgo biloba hagyományos alkalmazására és a velük kapcsolatos kutatásokra is.”

Miért érdemes természetes megközelítéseket keresni?

Amikor a stresszkezelés szóba kerül, sokaknak rögtön a gyógyszeres megoldások jutnak eszébe, pedig a természetes lehetőségek iránt is egyre nagyobb az érdeklődés. Egyes növényi kivonatok (mint például a CBD, az ashwagandha, vagy a ginkgo biloba) a kutatások és a felhasználói tapasztalatok szerint is sokak figyelmét felkeltették.

Ezek természetesen nem helyettesítik az orvosi kezelést, de sokan kiegészítőként alkalmazzák őket a mindennapokban. A tudományos vizsgálatok gyakran az alvás, a közérzet vagy a kognitív folyamatok kapcsán is elemzik a szerepüket, azonban az eredmények még nem tekinthetők véglegesnek. Az viszont biztos, hogy a természetes eredetű készítmények iránti érdeklődés hosszú távon is töretlen.

Miért olyan népszerű a CBD?

A korábban említett lehetőségek között már felmerült a CBD olaj fogalma – nem véletlenül, hiszen a kannabidiol-tartalmú készítmények világszerte egyre nagyobb figyelmet kapnak.

A CBD a kannabisz egyik legismertebb összetevője a THC mellett, ugyanakkor a kannabidiollal kapcsolatban fontos tudni, hogy nem rendelkezik pszichoaktív hatással, nem okoz bódulatot, és az előírásoknak megfelelően előállított termékek használata legális.

Bár a kutatások még zajlanak, a növekvő népszerűség hátterében az áll, hogy sokan kíváncsiak a lehetséges hatásaira. A vizsgálatok többek között a stresszhez, az alváshoz és a mindennapi közérzethez kapcsolódó területeken is zajlanak, miközben egyre több felhasználó osztja meg saját tapasztalatait.

Ezek a visszajelzések sokszínűek: egyesek a mindennapi feszültség kezelésével hozzák összefüggésbe a CBD-t, mások pedig a pihenés támogatásáról számolnak be. Fontos azonban kiemelni, hogy a tudományos eredmények még nem véglegesek, ezért a lehetséges hatások további pontosításokat igényelnek.

Számos alternatíva közül választhatunk

Fontos kiemelni, hogy a CBD csak egy a rendelkezésünkre álló lehetőségek közül. A stresszkezelés témájában sokan érdeklődnek az ashwagandha vagy a ginkgo biloba iránt is, amelyek régóta ismertek a hagyományos felhasználásban, valamint kutatások is vizsgálják őket különböző szempontokból. Az ashwagandhát például gyakran az adaptogén növények közé sorolják, míg a ginkgo biloba a mentális teljesítményhez kapcsolódó vizsgálatokban kap kiemelt figyelmet.

Bármelyik mellett döntsünk, az USA medical webáruházában elérhetők a kapcsolódó készítmények. A választás során érdemes az egyéni preferenciákat szem előtt tartani, hogy mindenki megtalálhassa a számára leginkább megfelelő alternatívát.

Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Sarka Kata elárulta: ezen változtatna az életében

A 40-hez közeledve vetett számot az üzletasszony.

Ellepték Magyarországot – komoly számok jöttek a KSH-tól

Októberben közel 1,7 millió vendég szállt meg a magyarországi turisztikai szálláshelyeken, 3,8 millió vendégéjszakát eltöltve, ami 10...

Foszfor és kálium: új irányba mozdultak a gazdák?

2025 első három negyedévében a hazai műtrágya‑forgalmazók összesen mintegy 1,053 millió tonna műtrágyát értékesítettek...

Oroszország menedéket ad a külföldi bűnözőknek: mentsvárat kapnak, ha mennek a frontra

Moszkvában törvénymódosítás készül, amely menedéket adna külföldi bűnelkövetőknek, ha azok belépnének az orosz hadseregbe.

Tarolnak a városi terepjárók

A 2025-ös év első tíz hónapjában tovább erősödött a kereslet a használt városi terepjárók iránt: a SUV-ok után 17,7 százalékkal...

Gyászol a filmvilág: elhunyt az Ocean’s Eleven sztárja

Felesége megható üzenettel búcsúzott a híres színésztől.

Hogyan védheti meg a telefonját a túlmelegedéstől?

A telefon túlmelegedésének megelőzése néhány egyszerű óvintézkedéssel és tudatos használattal megoldható. Töltés közben érdemes...

Orbán Viktor Kapu Tibornak: Kína mindenkit agyonver, de Magyarország szerencsés

A miniszterelnök szerint 2010 óta hatékony rendszert építettek ki Magyarországon.

Fájdalmas gyomrost kaphat a BlackRock, kirúghatják a zsíros bizniszből

New York pénzügyi főellenőre azt sürgeti, hogy a város három legnagyobb nyugdíjalapja vonja vissza a BlackRocktól a több mint 42...

Rég nem látott változás jön a benzinkutakon!

Pénteken folytatódik a nagykereskedelmi üzemanyagár csökkenés, írja a holtankoljak.

Komoly emelkedés után szusszannak a tőzsdék

Az elmúlt napokban jó hangulat volt jellemző a tőzsdéken, miután tovább erősödtek az amerikai jegybank potenciális kamatcsökkentéseivel...

Ezek a legvonzóbb csillagjegyek – Egyetértesz?

Mindannyian hallottuk már azt a mondást, hogy a csillagok hatással lehetnek az életünkre. Az asztrológia nemcsak az egyéni sorsok...

Sport

Letartóztatták az adócsalással vádolt többszörös magyar bajnok sportolót

A NAV által felgöngyölített áfacsalásos ügynek húsz gyanúsítottja van.

Mellrákkal küzd a világbajnoki ezüstérmes magyar sportoló

Gyűjtést szerveznek.

Kivonul Magyarországról az egyik legismertebb sporttermékeket árusító üzletlánc

A vállalat 2024-es üzleti éve veszteséges volt, romániai leányvállalatait is eladta.

Csak a szokásos: siralmas Liverpool, csillogó Szoboszlai az angol média szerint

Nagyon ritka, amikor ekkora a kontraszt egy játékos és a csapat teljesítménye között.

Tíz perc alatt elintézte Skóciát az U15-ös magyar válogatott

3–1-re nyert a magyar férfi U15-ös válogatott Skócia ellen a ciprusi UEFA Development Torna első játéknapján, számolt be az MLSZ.

Itt nézheti élőben a Liverpool PSV elleni BL-meccsét

Szerdán a Bajnokok Ligája alapszakaszának ötödik fordulójában a Liverpool a PSV Eindhovent fogadja az Anfielden. A 21 órakor kezdődő mérkőzést az RTL+ közvetíti élőben.

„A teher nyomja őt, ne engem” – 17 év után visszatér Magyarország a világ egyik legnagyobb sportshow-jára

Kovács Patrik ellenfelet is kapott, az esélytelenek nyugalmával várja a világbajnokságot.

Szoboszlai Dominik ismét betalált a Bajnokok Ligájában

Második gólját szerezte az idei BL-szezonban Szoboszlai Dominik.

Beleállt a földbe a Liverpool

Ismét kikapott a Pool, most a Bajnokok Ligájában.

Kétszer állt fel hátrányból a címvédő a BL-ben, végül nyolcgólos meccsen nyert

Az Európa-liga-győztes kétszer is vezetett a BL-győztes otthonában, de végül a BL-címvédőé lett a három pont.

Ennyi volt? A Manchester City klasszisa a távozását pedzegeti

Bernardo Silva egyértelműen utalt arra, hogy a szezon végén elhagyhatja a Manchester City csapatát.

Hiába Szoboszlai gólja, Van Dijk és Konaté hibáit a PSV ellen sem bírta el a Liverpool

Az angol bajnok 62 éve nem látott mélységbe zuhant: a holland csapat 4–1-re nyert az Anfielden.

Bulvár

Letartóztatták az adócsalással vádolt többszörös magyar bajnok sportolót

A NAV által felgöngyölített áfacsalásos ügynek húsz gyanúsítottja van.

A TV2 arca volt: 53 évesen feleségével így él Floridában

Vujity Tvrtko és családja véglegesen Floridában telepedtek le, és hosszútávon is ott képzelik el jövőjüket.

Epstein-ügy: Hullanak ki a csontvázak a szekrényből, pedig még csak az aktákra várunk

Bár Trump aláírta az Epstein-akták nyilvánosságra hozataláról szóló törvényt, az ügynek koránt sincs vége, sőt, sorra hullanak ki a csontvázak a szekrényből. A már bizonyítottan érintettek, mint például a h

Erre senki sem számított, kulcsemberét cseréli le Orbán Viktor

A Fidesz lecserélt képviselőjét korábban kétszer is újraválasztották.

Szoktál rendelni a TEMU-ról? Hamarosan vége.

Az EU két évvel előbb törölné el az olcsó csomagok vámmentességét – mit jelent ez a hazai agrár-kereskedelemnek és a vidéki kkv-knak?

Ő jelenleg a világ legszebb nője: a 33 éves színésznő tökéletes külsejével párját ritkítja, érte rajong most mindenki

Disha Patani nevét ma már az egész világ ismeri, mégis kevesen tudják, honnan indult, hogyan vált nemzetközi jelenséggé, és miért éppen most rajonganak érte milliók.

Tilos naponta ennél többet enni belőle: mindenki fogyasztja, de súlyos problémát okozhat

Egy cukorféle túladagolása komoly emésztési problémákat okozhat.

Helikopterrel mentik a kórházi betegeket, óriási a baj a 300 éve nem látott esőzés miatt Thaiföldön

A thaiföldi hatóságok helikopterrel evakuálják a súlyos betegeket Hat Yai város kórházából. A régiót 300 éve nem tapasztalt esőzés és árvíz sújtja, a rendkívüli állapotban további esőzések várhatók.

Reagált Kijev Orbán Viktor levelére

Az ukrán kormányfőhelyettes szerint nincs új kockázatot teremtő hatása a magyar miniszterelnök levelének az Ukrajnának szánt pénzügyi segítség blokkolásáról.